Порнозависимость как лечить

Когда речь заходит об увлечении порно, многие люди не видят в этом ничего опасного или нездорового. В конце концов, организму мастурбация точно никак не вредит, а кино — это просто кино, ведь так? Однако от порнографии можно впасть в самую настоящую зависимость, которая будет вредить отношениям, социальным связям, работе и представлениям о собственном теле. Особенно опасна порнозависимость для подростков, чья сексуальность пока еще только формируется.О том, как порно влияет на неокрепшие умы и как распознать зависимость у подростка, мы поговорили с Полиной Шейнер, психологом-сексологом и автором телеграм-канала «Секс, СДВГ и докмед». Полина Шейнер Психолог-сексолог и автор телеграм-канала «Секс, СДВГ и докмед».Существует ли такое явление, как порнозависимость, в принципе?Да, оно существует. Нет такого специфического диагноза, но само явление есть, и оно достаточно широко распространено. Порнозависимость — это когда человек компульсивно (то есть так, что он не может сопротивляться этому желанию) потребляет порнографический контент, и это потребление может значительно нарушать его личную, социальную, профессиональную жизнь. То есть это не та ситуация, когда человек раз в месяц заходит на порносайт на досуге или разок глянул для ознакомления, нет. Это история о постоянном просмотре порно в любое свободное время. И эта привычка прямо наносит ущерб разным сферам жизни человека. Он буквально не способен контролировать свое желание смотреть порно, и это приводит к разным негативным последствиям, например к проблемам в отношениях, к ссорам, к стрессу, к депрессии, к провалам рабочих и учебных задач и тому подобному.Насколько подростки подвержены порнозависимости?Очень подвержены. Потому что есть легкий доступ в интернет и к откровенному контенту, а также практически у всех есть гаджеты, способные его обеспечить. При этом подростковый период длится долго, на протяжении всего этого этапа мозг продолжает формироваться, разные его части продолжают развиваться, и воздействие порнографического контента может привести к долговременным психологическим нарушениям, включая искаженное восприятие романтических отношений, любви, сексуальных отношений. Подросток получает превратные представления о том, как

Забить, потому что зависимость становится главным приоритетом.На что обратить внимание родителю, который подозревает у ребенка порнозависимость?Во-первых, следите за успеваемостью ребенка и обращайте внимание на самочувствие, да и вообще смотрите, как у него дела. Можете попробовать помониторить онлайн-активности, если это возможно, например понаблюдать за трафиком: куда он уходит, с каких устройств и так далее. Устанавливать шпионские программы и взламывать пароли не надо — это уже вмешательство в личное пространство, которое приведет только к скрытности и недоверию. Вообще, конечно, хорошо бы начать со спокойного и откровенного разговора о том, как вообще ваш ребенок себя чувствует: нет ли у него перегрузки, какого-то слишком большого напряжения и не пытается ли он это напряжение сбросить в какие-то увлечения, которые могут принести ему вред. Или рассказать о том, что такое порно и порнозависимость и как они вредят сексуальности.Можно ли пресечь вредную привычку к просмотру порно и каким образом?Агрессивные методы ограничения и подавления могут дать результаты в краткой перспективе, но в дальнейшем приведут лишь к отдалению между родителями и подростком. Если заблокировать один сайт, проблема не исчезнет. Даже если лишить ребенка дома любого доступа в интернет — и это не поможет. Раз у подростка не будет интернета дома, то у него он будет где-то еще — в школе, у друзей, в интернет-кафе. То есть он все равно найдет способы получить то, что ему нужно. Это, кстати, не только порно касается.Лучше всего попытаться поговорить и понять своего ребенка. Порнозависимость — это поиск чего-то приятного, попытка разгрузиться, найти отдых и отвлечься. Важно разобраться, почему он вообще начал так много смотреть порно и что ему это дает. Возможно, он слишком сильно перегружен учебой и внеклассными занятиями, возможно, переживает период подростковой неуверенности в себе и просто хотел понять механику процесса полового акта, прежде чем самому приступить к практике, возможно, в его компании смотреть такие видео — это круто. Когда вы узнаете

Чувствовать человеком, сильным и способным что то менять.А что способствует срыву? Поблагодарил 1 человек1Мария СамойловаПсихологг. Москва1003 консультации№26 | 21.11.2022-16:57№23 | wreckedsoul писал(а):Вроде нет, разве что потеря контроля со сладким, когда я понимаю, что желание моего мозга сильнее моего сознания и мозг просто мной управляет и я ничего не могу с этим сделатьЭто здорово, т.к. сужает круг проблем. №20 | wreckedsoul писал(а):Отец меня всегда делал обиженным,Это как? Как против воли можно сделать человека обиженным?wwreckedsoulАвтор темы№27 | 21.11.2022-16:57№11 | Ольга Вячеславовна Прокопьева писал(а):Сколько вам лет?Сколько лет длится порнозависимость с сюжетами женского доминирования?Вы в курсе, что фемдом - это самые дорогие проституточные услуги?Вы работаете или учитесь сейчас?Мне 28 лет. Порнозависимость с сюжетами женского доминирования появилась сразу как узнал о порно, лет с 16. Но фантазии о женском доминировании появились лет в 6-8. Да, фемдом- дорогая услуга, но мне кажется если идти по пути реализации своих фантазий через фемдом это только ухудшит ситуацию.Я сейчас не учусь, работаю моделью, по сути сижу дома и езжу на съемку пару раз в месяц, раньше летал на контракты в другие страны от 3 месяцев, но последний раз летал на контракт в 2019 Михаил ПрынковПсихологг. Архангельск66 консультаций№28 | 21.11.2022-16:59№0 | wreckedsoul писал(а):Потом появляются навязчивые мысли о женском доминировании, не могу это контролировать, что приводит к серии срывов. Я так понимаю, ограничением эту проблему не решить.В целом любую навязчивую привычку можно преодолеть. Это физиологическая штука, на уровне нейронных связей. Для этого нужно постепенно корректировать ее, заменяя другой привычкой. В когнитивно-поведенческой терапии с этим можно работать даже без поиска истоков в прошлом. Проблема существует сейчас, значит и решить ее можно сейчас. Начать стоит с ведения дневника, в котором кратко записывать факты своей жизни и эмоции по их поводу, и, когда привычка берет верх, что этому предшествовало. В каком случае запускается нежелательное поведение. Понаблюдав так за собой две-три недели, можно будет разложить поведение на составляющие, начиная с триггера, который запускает всю цепочку. Дальше постепенно можно будет вносить в эту поведенческую схему желаемые изменения.iid658396Анкета удалена№29 | 21.11.2022-17:25iid658396г. ЖуковскийАнкета удалена№29 | 21.11.2022-17:25№27 | wreckedsoul писал(а):Мне 28 лет. Порнозависимость с сюжетами женского доминирования появилась сразу как узнал о порно, лет с 16. Но фантазии о